Systolisk blodtryk er den højeste værdi i en blodtryksaflæsning. Denne værdi angiver, hvor meget tryk blodet udøver på arteriernes vægge, når hjertet trækker sig sammen. Denne værdi kaldes også øvre tryk. Det er topværdien målt ved a blodtryksmåling. den anden er diastolisk blodtryk. Det diastoliske blodtryk er undertrykket. Forskellen mellem det øvre og nedre tryk er pulstryk kaldes.
Hvad er et sundt systolisk blodtryk?
Et sundt systolisk blodtryk er normalt mellem 90 og 120 mmHg. En aflæsning over 140 mmHg tages i betragtning højt blodtryk. Højt blodtryk kan føre til hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerteanfald eller slagtilfælde. En aflæsning under 90 mmHg tages i betragtning lavt blodtryk.
Det anbefales at måle blodtrykket regelmæssigt. Regelmæssige blodtryksmålinger og en sund livsstil, såsom sund kost, tilstrækkelig motion og ikke rygning, kan hjælpe med at forebygge eller behandle forhøjet blodtryk.
Lavt toptryk
Der er flere måder at sænke det systoliske blodtryk eller det øvre tryk på, såsom at lave livsstilsændringer ved at dyrke mere motion, spise sundere og holde op med at ryge. Nogle mennesker kan også have brug for medicin for at sænke blodtrykket.
I nogle tilfælde kan blodtrykket være for lavt, hvilket er kendt som undertryk. Dette kan føre til svimmelhed, besvimelse og andre helbredsproblemer. Hvis det systoliske blodtryk er for lavt, kan lægen ordinere medicin for at øge blodtrykket og forbedre helbredet.
Mål jævnligt det øvre tryk
Det er vigtigt at få målt blodtrykket regelmæssigt, så eventuelle problemer bliver bemærket og behandlet i tide. Hvis det systoliske blodtryk er for højt, kan lægen ordinere medicin til at sænke blodtrykket og mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme. For at måle blodtrykket korrekt skal du bruge en blodtryksmåler. For eksempel, en Omron blodtryksmåler.