Hvad forårsager højt blodtryk?

Højt blodtryk (hypertension) sker ikke bare, det har en underliggende årsag. Hypertension behøver ikke at være et øjeblikkeligt problem. Det udgør kun en risiko, hvis dette fortsætter i lang tid. Langvarig hypertension øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Af denne grund behandles ofte hypertension. Når alt kommer til alt er forebyggelse bedre end helbredelse. Derfor er det vigtigt at kende årsagen til forhøjet blodtryk.

 

Genetisk disposition

Den første årsag til forhøjet blodtryk er arvelig. Højt blodtryk er mere almindeligt i nogle familier. Med livsstilsændringer er det muligt at forhindre hypertension.

 

Brug af salt, lakrids og alkohol

Natrium kan i nogle tilfælde hæve blodtrykket. Ud over bordsalt findes natrium også i fødevarer. Brød og færdigpakkede eller forarbejdede fødevarer er eksempler på dette. Forbrug af lakrids eller overdreven alkoholforbrug øger også blodtrykket.

 

 

Regelmæssig brug af medicin

Hvis du regelmæssigt tager smertestillende medicin som ibuprofen eller diclofenac, er der en øget risiko for forhøjet blodtryk. Dette gælder også for anden medicin, herunder prednison.

 

For kvinder: ved hjælp af p-piller

Blodtrykket hos kvinder, der tager p-piller, bør kontrolleres regelmæssigt. Brugen af ​​p-piller er en kendt årsag til forhøjet blodtryk, især når det kombineres med overvægt eller rygning.

 

Kendt årsag, overvægtig

Overvægt er en almindelig årsag til forhøjet blodtryk. På lang sigt kan dette føre til forskellige helbredsproblemer, herunder hypertension. Du er overvægtig, hvis du har et BMI over 25.

I mange tilfælde findes der ingen klar årsag til forhøjet blodtryk. Alligevel er det vigtigt at kende de mest kendte årsager. Vedligeholdelse af en sund livsstil kan hjælpe med at forhindre forhøjet blodtryk.

 

Måling af blodtryk selv

Hypertension kan forblive skjult i lang tid. Symptomer såsom hovedpine, svimmelhed og åndenød forekommer kun i tilfælde af et kraftigt forhøjet blodtryk. Langvarig hypertension beskadiger væggene i blodkarrene. Dette kan føre til arteriosklerose. Folk, der falder ind under risikofaktorer, rådes til regelmæssigt til at måle blodtryk. Dette gælder også ældre, patienter med hjerte-kar-sygdomme eller personer med forhøjede kolesterolniveauer.

Vi taler om en højt blodtryk med et øvre tryk over 140 mmHg og / eller et negativt tryk over 90 mmHg. For personer i alderen 60 år eller derover gælder en øvre grænse på 160 mmHg.

 

Køb blodtryksmåler

Vælg en blodtryksmåler, der fungerer via håndledeller med en manchet omkring overarm måle blodtrykket. Overarmens blodtryksmåler giver det mest pålidelige resultat. Dette skyldes, at overarmen er lettere at holde stille i forhold til håndleddet. Vælg manchet i den rigtige størrelse. Dette reducerer risikoen for fejl i blodtryksmålingen.

For at hjælpe dig bedre og mere personligt bruger vi cookies og lignende teknikker. Ud over funktionelle cookies, som får hjemmesiden til at fungere korrekt, placerer vi også analytiske cookies for at gøre vores hjemmeside lidt bedre hver dag. Hvis du vil bruge vores hjemmeside, er det nødvendigt, at du accepterer disse cookies. Du gør dette ved at klikke på 'Accepter'.