Nogle mennesker mener, at måling af blodtryk kun skal udføres under et besøg hos lægen eller på hospitalet. Det er ikke korrekt. Det anbefales stærkt at måle blodtrykket derhjemme. Der er en række fordele ved at måle blodtrykket derhjemme:
Mål blodtrykket oftere og i din egen tid
Ved at måle blodtrykket derhjemme kan du gøre dette oftere, men også på et tidspunkt, der passer dig bedst. Du er ikke tvunget til at besøge en læge eller et hospital. Det er derfor også hurtigere og mere tilgængeligt end hos en praktiserende læge. Derudover sparer det også meget tid. Du skal lave en aftale for hvert besøg hos en læge, og for hver aftale skal du bruge mindst en halv time til en time.
Hvis du laver en daglig eller ugentlig rutine med at måle dit blodtryk, vil du være mere opmærksom og bekymret for dit eget helbred. Med hensyn til tid er det bedst at måle tidligt om morgenen eller senere om aftenen. På disse tidspunkter er blodtrykket i gennemsnit normalt lavere end om dagen. I løbet af dagen svinger blodtrykket mere på grund af forskellige faktorer.
Mål blodtrykket i et velkendt miljø
Hvis du måler blodtrykket i et velkendt miljø, kan denne måling være mere præcis end hos lægen eller på hospitalet. Blodtryksværdierne giver et mere realistisk billede. Dette skyldes den såkaldte “hvide pelseffekt”. Folk har tendens til at være mere nervøse og anspændte, når de ser en læge. Som et resultat er blodtrykket ofte højere, hvilket gør målingen mindre realistisk. Dette er dog helt personligt. Hos en anden person kan lægenes blodtryksmåling være mere præcis.
Det er meget let at måle dig selv
Det er meget let at måle blodtrykket selv. Især når du har en klinisk valideret blodtryksmåler Brugt. Dette sikrer, at de målte værdier er nøjagtige. Det behøver ikke tage mere end femten minutter om dagen.
Bloker "omron-m6-comfort" ikke fundet